1.将小扁豆面粉倒入大碗中,加入少量盐,搅拌均匀。
2.将温水分次加入面粉中,边加边搅拌成面团,面团要揉至光滑。
3.将揉好的面团盖上湿布,放置静置30分钟,让面团更加饱满。
4.将面团分成若干个小面团,用擀面杖将其擀成薄片状。
5.在擀好的面片上涂上适量油,将面片卷起来,再擀成薄片。
6.将擀好的面片切成细条状,即为小扁豆面。
7.将切好的小扁豆面放入开水锅中煮熟,捞出控水即可。
小扁豆面营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等,而且口感细腻、容易消化,是一道非常健康的面食。可以配以各种蔬菜、肉类等搭配食用,味道鲜美。
食材用料面粉400克实用碱3克扁豆150克相克食物植物油5克葱花少许扁豆面的做法
扁豆洗干净放入锅内,倒水腌过扁豆即可,同时加入食用碱。用小火慢慢煮。
面条煮熟后,锅内放葱花,在用植物油炝锅即可!小贴士面条不要太薄,扁豆稍稍烂一点好吃。
食材:扁豆角、五花肉、湿面、干辣椒
酱料:一勺豆瓣酱、两勺酱油、一勺老抽、一勺耗油、半勺盐、一勺白糖
做法:1、扁豆摘好,洗净,酱汁调好
2、五花肉煎至两面焦黄,放入干辣椒翻炒,然后倒入扁豆一起翻炒,扁豆变色后倒入酱汁和一碗清水煮至沸腾
3、汤汁沸腾后装出半碗备用,把面条铺在扁豆上盖上锅盖焖煮十分钟,焖煮好后淋上刚刚装出的汤汁就完成啦