我给你推荐下533止汗膏，我以前也是有手汗症，试过很多产品，但效果都不算好，后来就是用了这款产品之后才治好了。

1、一、可以每天用热水泡手或脚5-10分钟，如果能在热水中放一些盐效果会更加好。但泡脚和手时，应注意控制水温，如果温度太高很可能导致烫伤。

2、二、准备新鲜白萝卜600克、明矾15克备用。首先将白萝卜切片，加入适量水熬煮半小时左右，取汁去渣。汁液放凉后可以倒入盆中，泡脚或手20分钟，每日2次即可。一般在3-5天后能见效。

3、三、取煅龙骨30克,枯矾10克备用。将上述药材混合并研成末状。在每次洗完手和脚后，将药末涂抹在手或脚掌的部位，每天1-2次。

4、四、取枯矾10克，苦参30克，花椒6克备用。将上述药材混合后加入水煎煮，取汁去渣，将药汁涂抹在手或脚部，每次1次，每次熬出来的药汁可以涂抹3天。另外，也可以准备250毫升的醋，加入上述药材浸泡半天，在加入500毫升的水，稍作温热后泡脚和手即可，可以连续使用3天。

5、五、日常饮食中可以多进食牛、羊肉等，这些能帮助神经功能，还有助于维护心血管健康。此外，参枣饭、核桃仁粥等也有类似作用。生活中做好保温工作，经常摩擦手心或脚心，以促进末端血管的微循环，同时也能起到暖手和暖脚的效果。

饮食调理手汗症效果不会很好的，咱们调理手汗症的话，还是用外用药比较好，我知道533止汗膏就很不错，你可以去了解下。