原材料主要材料：稻米200g;辅材：玉米1把、矿泉水2碗玉米白米饭1将稻米清洗干净。2提前准备玉米一把，玉米是夏季买回去的玉米棒子煮开之后，揉成粒，冻在电冰箱里，每一次吃的情况下采点就可以了。3将清洗好的稻米和玉米一起放进电饭锅内。space玉米米饭的做法4添加二碗水，按一切正常程序流程焖饭。5半小时后，饭熟，白色稻米上铺满黄色的玉小米粒是否看见很好看呢。

米豆是一种豆类食品。因为其外形和大小类似于米粒，所以被称为“米豆”。米豆富含蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分，是一种营养丰富的健康食品。此外，米豆还具有消除疲劳、提高免疫力、促进身体健康等功效。

苦瓜可以和米豆一起煲。苦瓜（学名：MomordicacharantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。

米豆，又名扁豆、四季豆，是豆科植物，适应性强，既可以做粮食，也可以做蔬菜。米豆的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素C等营养成分。米豆具有滋阴、清热、解毒、利水等功效，可用于治疗消渴、烦躁不安、口渴、咽干、眼干、便秘等症状。

将苦瓜和米豆一起煲汤，口感鲜美，营养价值高，是一款很好的健康食品。