东瓜莲藕功效与作用

排骨:700克、藕:1节、冬瓜:少量、葱姜蒜:少量、花椒:若干、八角:若干、桂皮:若干、香叶:若干、辣椒:若干、盐:10克、冰糖:若干。

东瓜莲藕功效与作用

2、排骨洗净,凉水入锅,锅开后撇净血沫,捞出排骨备用。

3、另起一砂锅,清水加入葱姜蒜辣椒及香料。

5、大火煮半小时,转小火煨1小时。

8、加少许盐和胡椒粉调味,最后出锅。

1、准备一块新鲜的冬瓜,切出一部分,将其清洗干净,然后切去外层皮,留下白皙的瓜瓤部分,将其切成薄片。

2、准备几块精细排骨,将其过水清洗一下,打开电磁炉,往锅内加入适量的水,加入少许盐巴和醋,将水烧开。

3、再加入适量的水,开启煲汤模式,大约1个小时左右,就可以打开电饭煲,舀出少许试试味道,合适后就可以将其盛出装碗了,一碗美味清淡的冬瓜莲菜排骨汤就做好了。