1、枸杞是可以抗衰老、延年益寿的，这个在古代和现代都有实例和论证。

2、《药性论》记载枸杞：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”

3、《神农本草经》记载枸杞：“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”

4、可以看出枸杞确实是长寿不老的良药。

5、中国清末有个叫李清云的人，常吃枸杞，活了256岁，当时的纽约时报与时代杂志还对他做了报道。

6、现代医学研究证实，枸杞多糖可以明显促进细胞活性，调节机体免疫功能，并且能够提高抗氧化作用，降低血中不利于人体健康的MDA含量，提高血清中能消除体内有害物质的SOD活力，使老年人若干血液、血糖指标向年轻人方向逆转，显著延长寿命。可见枸杞抗衰老确实是有科学依据的。关于枸杞的吃法，枸杞干果以及采用炖泡煮的形式，会让枸杞营养成分大量流失，最好还是吃枸杞鲜果，或是喝100%枸杞汁，保留的营养更多、也利于人体吸收。

1、蜂蜜能美容养颜，是很多人经常听到说法，很多女性也经常在坚持和蜂蜜。

2、蜂蜜为什么这么好，它的功效是比较多的，在抗衰老方面是有一定的效果的。因为蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。

3、所以经常喝蜂蜜水是有好处的。但是在选择蜂蜜的时候一定要选择纯度比较高的，起到的效果会更好。

4、关于更多护肤养颜的问题可以关注我们头条号：海丽诗之家。每天都有原创护肤视频分享哦。

大家都知道百合花可以送人，而且百合还可以食用。但是百合其实还有另外一种形态，那就是干百合，也就是百合干。一般人会拿百合干来泡水喝，那是因为他们知道干百合泡水喝的功效是有很多的。但是对于大多数人而言，别说干百合泡水喝的功效不知道，就连百合很多人其实也并不是多么了解的。

干百合其实救治百合采用某种特殊的方式把里面的水沥干之后而形成的，所以干百合和百合的作用与功效在某种程度上来说是有很多相似的地方的。干百合的用途很多，而泡水喝就是其中的一个。那么，下面就来详细介绍一下干百合泡水喝的功效。

干百合选择洁白、片大、紧包的百合鳞茎，剔除“千字头”(即鳞茎小而多、鳞片小且包而不紧)、虫蛀、黄斑、霉烂及表皮变红的百合;用利刀切除毛根，去除泥土杂质和皮部老化瓣;将剥下的瓣分为大中小三个等级(大中小比例为4:5:1)然后将挑选整理后的百合鲜料按照大中小的顺序分别用清水漂选2-3遍。

每100克百合干含蛋白质3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，还原糖3.0克，蔗糖10.39克，果胶5.6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B;以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。

百合干有很高的药用价值。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。

干百合泡水喝的时候要先用温水泡一会儿，再冲开水泡着喝。干百合泡水喝的功效在于滋阴补气血、润肺。

所以，通过上面文章干百合泡水以及干百合泡水喝的功效的详细介绍，相信大家对于干百合已经有了一定程度的了解。通过了解，我们还可以知道，其实干百合除了滋阴补气血和润肺之外，还有很多其他方面的功效和作用。另外，干百合还是可以用来食用的。