1、灵芝孢子粉确实有一定保健效果，但效果因人而异，不要过度迷信它。

2、灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合肿瘤患者的放化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，缓解并发症的发生和发展，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复，延长存活期。

3、灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，能舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

4、灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有辅助治疗作用。

5、灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有辅助疗效。

6、灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

7、灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强机体对各种疾病的坻抗能力。

8、要注意的是，灵芝孢子粉的医疗作用都是“辅助治疗”，且效果因人而异。

9、还有，人的衰老速度主要看基因，灵芝孢子粉作用有限，不可盲目迷信其功效。冀望靠它益寿延年，仍是有些不靠谱的。

1、首先我要推荐的是百雀羚的系列的护肤品，我有长期使用，物美价廉，那么物美在哪里呢，第一保湿性很好，长期使用，会感觉出来，皮肤会有明显的润泽和白皙，甚至不用在使用粉底液来美白，天然的白里透红，很自然的美丽！

2、第二，百雀羚的面膜也很好，价格在四十多一盒，不贵，保湿效果特别好，每星期只需用一两次即可，保证皮肤不干燥，水润滋养！

3、第三，百雀羚的洗面奶也是很温和清洁的，由于我是干性皮肤，用了很多洗面奶都会有用完后，皮肤干干的感觉，而百雀羚的洗面奶用后皮肤很柔润，很舒服！长期使用效果更好！

4、也有几次想去换一个好一点，贵一点的护肤品，可是每次尝试过后，都觉得还是百雀羚好，所以又重新用回来，到现在一直在用，值得拥有！