护肝呀要少生气，少熬夜呀，春季养肝，如果肝有不适或者无不适调养都可以在春天。养肝可以多吃含有膳食纤维的水果，如香蕉、榴莲、芒果等，另外可以吃些水飞蓟，能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。含有水飞蓟的产品有很多，例如汤臣的水飞蓟护肝片也含有，使用说明包装上有。

护肝片是用于慢性肝炎和早期肝硬化的治疗，成分是由板蓝根、柴胡、五味子、绿豆、猪胆粉、茵陈组成。柴胡可用于感冒发烧、月经不调、胸胀痛等，茵陈有清湿热退黄疸的功效。每种成分都能发挥出特有的功效，并且能够相互辅助得到我们所需要的治疗效果。

保肝片是属于生物类黄酮萃取物，能够保护干细胞，改善黄疸，促进肝细胞再生，能够改善肝炎，对于脂肪肝，肝硬化也有一定的作用，同时还能够强化肝脏，促进胆汁分泌，增加胆汁流量，帮助预防治疗胆结石，护肝片是属于中成药，主要作用是疏肝理气，健脾消食，能够降低转氨酶，可用于慢性肝炎及早期肝硬化。