1、牛油果在护肤品中，用的最多的是油脂成分。牛油果中含有丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效。

2、牛油果中富含不饱和脂肪酸和维生素，其活性成分能够深度滋养肌肤，加强肌肤的保湿性富含丰富的固醇素，可以帮助产生更多皮肤胶原蛋白，软化皮肤，淡化色斑牛油果中含有的维生素E是一种抗氧化剂，能够有效舒缓肌肤，预防老化。一定程度上可以预防皱纹的提早生成，延缓肌肤衰老速度。

1、牛油果对头发的作用是缓解头发的干枯。牛油果中含有丰富的植物油脂及油酸，直接用牛油果擦头发，可以有效缓解头发干枯的情况。

2、尤其是进入秋冬季以后，天气比较干燥头发变得比较干枯，平时可以多吃牛油果或直接使用牛油果涂抹在头发上，对缓解头发干枯有很大的帮助。

1、牛油果含多种维生素、还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等），食用植物纤维。有"森林奶油"的美誉。

2、买回来放到皮变成褐色就可以吃啦~口感像芒果

3、切开以后像划芒果一样，勺子一挖就出来了!