抻筋是一种舒适的感觉。因为当我们长时间保持一个姿势时，身体的一些肌肉可能会变得僵硬或者紧绷，这时候我们就需要做一些舒展身体的运动来放松肌肉。抻筋就是其中一种方式，它可以帮助我们放松背部、手臂或者腿部的肌肉，并且给人以一种舒适的感觉。此外，抻筋还可以增加身体的柔韧性和灵活性，促进血液循环，缓解疲劳等。因此，抻筋是非常有益的一种运动方式，建议每天坚持进行。

以下是我的回答，儿童抻筋长高的正确方法包括以下几种：弯腰：让儿童保持双膝关节伸直，尽量下降弯腰，用手去触摸脚尖或摸地。每次可以坚持8-10秒，每天做4-5组，能有效拉伸腿部，促进身高的生长。引体向上：儿童也可以适当进行引体向上的动作，用手抓住杠杆，然后用力向上，能够拉伸脊柱、促使脊柱骨质增生。也可以适当进行悬挂动作，每次坚持20-30秒，促进儿童身高的生长。被动牵拉：可以让家长抓住儿童的双手，另一个人抓住双脚，两个人同时向相反的方向，拉伸儿童的身体，但动作需要轻柔，以儿童舒适为宜。可以促进四肢、躯干以及脊柱的骨骼拉伸，因此也能够促进儿童身高的生长。双手交叉上举：两脚与肩同宽，挺胸抬头，竖背，双手交叉，掌面朝上上举，与头平行，身体重心上移，牵伸胸背部肌肉。抬起姿势持续8秒。然后放下休息，呼吸3次。如此重复3~10次。除了进行拉伸的动作，平时生活中也可以适当进行跳跃训练或者球类运动，比如篮球、排球、羽毛球等，对于儿童的身高也有比较好的促进作用。但是一定要注意适量运动，不要过度拉伸，防止影响儿童骨骼的生长。