1、对于上班一族，久坐在电脑面前的人群长时间保持一个姿势，会导致血液循环不好。特别是鼠标手，手臂长时间的悬空，缺少运动的机会。那么拍手其实是可以锻炼到手臂的一系列肌肉，从而刺激长时间维持一个姿势的肌肉，得以送松弛下紧绷的肌肉。

2、快走可以促进血液循环，锻炼身体。快走拍手也可以起到拉伸的作用，可以缓解一定的疲劳感。

1、合力拍动两只手掌并发出声音是拍手的一种方法，这种方法也叫鼓掌，是人们在遇到欢快、高兴的事情或者是聆听精彩的演讲、报告而动容时的一种动作。

2、两只手分别拍动或单手拍动也叫拍手，或者为了拍去灰尘，或者为了发出某种声响信号等等。另外，拍手也是一种健身方法，有锻炼身体的作用。