1.散寒除湿，疏通经络，行气活血，消肿止痛。2.排毒清热，调节阴阳平衡，缓解疲劳，增强体质。3.治疗腰肌劳损、腰椎间盘突出、感冒发热、支气管炎、颈椎病、关节痛、消化不良、高血压等疾病。4.局部血管舒张，促进血液循环，加强新陈代谢，改善局部组织的营养状况。

足底拔罐有很多功效和作用，本身足底有很多穴位对身体任何一个部位都有好处，可以促进血液循环，消除疲劳，驱寒除湿，疏通经络，还可以调整人体的健康，同时也可以增强体质，在一定程度上可以治疗和预防疾病的，还是根据自己的自身的条件来选择。