世界的拳法有很多，但是就武学体系而言，是以中华武术为主导，并且外围的搏击方式作为一种有别于武术止戈内涵的延伸，是构成中华武术体系的一个总的概括，中华武术是以中国的生产方式加以贯穿的完整的表达体系，外国的诸如跆拳道、空手道、泰拳、擒拿术、柔道，都是对于武术内涵的一种带有偏差的表达方式，但是这些搏击形式只限于武术交流之时使用，但是不纳入中华武术体系之中！是有别于对武术止戈内涵的表达方式而已！而这样的中华武术体系是被整理过的带有世界性传播与交流时所传递出来的正义止戈信息，有别于这样的主题的都不是中华武术体系所囊括的内容，但是这样的武学体系也有延伸的内涵，或者是以锻炼身体为主题的体育活动形式，比如奥运会、亚运会、全运会等，这样的体育比赛形式是以锻炼身体为主的，不涉及武术止戈功能与内涵！这里当然也有互不容纳的情况，锻炼身体与武术之间有着不同程度的区别，一般锻炼身体起到健身作用就达到目的了，但是武术还有比如防身处世、克敌制胜的功能，所以这里面有取舍，当然要武术适应锻炼身体是有些功能的浅见，但是武术假如没有锻炼身体作为基础，那么势必会缺少底气，这就是中国武术迟迟不能为奥运所容纳的原因，这里面当然也有中国武术体系的局限，过多的运用于克敌制胜导致大众层面上因为其潜在的危险存在而不能被广泛的接受，甚至以锻炼身体为主，武术因为在和平时期放在了次要地位，甚至认为当人们生活相对安定的情况下去练武术有些制造祸端，这当然是对武术防身处世以及克敌制胜功能的误解，武术假如因为存在而多事，那么武术的止戈功能以及伸张正义的主题就会被忽略，而武术则更多的能够在防身处世上下功夫，这样就是平时也能够用的上！有的人刻意回避武术，而选择外国的搏击形式，这显然是在回避武术的真正主题和练习要义，所以只是一种浅见的错误认识而已！由此可见，中华武术是博大精深的完整体系，而外国的搏击形式都是在以不同的形式传达出正义主题而弘扬武术止戈功能的表达而已！

1、拳的好处包括四方面既益智、协调、礼仪、塑身。

2、益智：在练习拳击过程中，主要练习灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力，达到益智效果，在练习中斗智斗勇，在生活中有勇有谋。

3、协调：拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力，拉长肌肉，使之协调，身体更加灵活。任何年龄段的女性、儿童都可以练习拳击。针对部分女性及儿童比较内向、腼腆、害羞的表现，通过拳击的练习会迅速提升人们的自豪感和自信心。

有两个方面的不同；1、握拳姿势的不同，喜拳，是右手为掌左手为拳，高举与肩同齐。丧拳，是双手抱定形成一个拳头，从上往下以作揖状行礼。

2、场合上的不同，喜拳，一般都是结婚，满月，订婚等等喜庆场合，本家对客人的一种致敬。丧拳，是在丧葬场合，以及出殡中，本家对客人的一种答谢。