1、昆仑穴有清热解毒、舒筋活络、安神的功效，可以用于治疗后头痛、腰骶疼痛、滞产等病证。

2、昆仑穴，为足太阳膀胱经经穴之一，其准确位置在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。本穴可以用于治疗目眩、后头痛、项强、足踝肿痛、腰骶疼痛、癫痫、滞产等病证。

3、在临床运用时，配合他穴一起使用，可以增强治疗效果、扩大治疗范围。如治疗目赤痛，可配合阳谷穴、太冲穴；治疗目眩，可配合天柱穴、陶道穴；治疗难产，可配合合谷穴、三阴交穴；治疗腰痛，可配合肾俞穴、命门穴。

4、如患者有上述不适，建议及时到正规医院就诊，若需进行针灸操作，必须在专业中医医生指导下进行。

5、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

中冲穴放血有开窍醒神、清热等功效，可以作用于中暑、热病等。

中冲穴放血常用于治疗急症，对于中暑、昏迷、心绞痛、头痛等。

中冲穴放血开窍醒神功效，常用于治疗小儿惊风，可以配合合谷穴、外关穴、大椎穴等穴位同时治疗。

中冲穴放血还可以治疗高热神昏、中暑等病症的调理，它有清热开窍功效。

中冲穴可以放血，也可以浅刺0.1寸，放血主要适合于急症，胸痹心痛等疾病的治疗。

穴位的操作需要由专业医生进行。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师韩盛旺审核

1、按摩穴位是保健养生的重要一环，不像吃药般担心，不像食疗般麻烦，是绝对的简单、有效养生方式。

2、众多的穴位中，有六个是你必须知道的：

3、取穴：足底中线，脚趾方向1/3处，足趾弯曲，足底前凹陷处。

4、按摩：睡前端坐，用双手手掌来回搓摩脚底和涌泉穴108次，感觉发热发烫为度。然后用大拇指点按涌泉穴49下，感觉酸痛为止。

5、功效：充足肾精、明目聪耳、增强性功能、强壮腰膝腿脚、延年益寿、改善头痛、耳鸣等。

6、取穴：腿部外侧膝眼下3寸处，距胫骨前缘外侧一横指处。

7、按摩：双手大拇指点按足三里穴。每次108下，用力感觉到酸痛为宜。

8、功效：健脾壮胃、扩张血管、改善血凝集、消除疲劳、改善便秘、止泻治痢疾等。

9、取穴：后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐平对的位置。

10、按摩：手掌摩擦命门穴和两肾，感觉发热发烫为宜。

11、功效：强肾固本、温肾壮阳、延缓衰老、强壮腰膝等。

12、取穴：两耳廓尖端连线和头部前后正中线的焦点。

13、按摩：睡前端坐，手指来回摩擦百会穴108次。也可以用右手空掌心轻轻叩击百会穴。

14、功效：增补元气、调节心脑血管、益智开慧、延年益寿、治疗头疾、改善失眠、缓解神经衰弱。

15、取穴：生殖器官和肛门中间凹陷处。

16、按摩：睡前或早起，半卧半坐，用手指点按108下，力度感觉酸痛为宜。也可以通过提肛方法按摩会阴穴。

17、功效：疏通经络、促进阴阳循环、强化性功能、治疗痔疮、便血、便秘、尿频等。

18、按摩：每晚睡前，双手搓热，左下右上叠放在肚脐，男性顺时针揉动，女性逆时针揉动，每次360下。

19、功效：充盈真气、恢复体力、强壮腰膝、补养气血、益寿延年、治疗腹痛肠鸣、水肿腹胀、泻痢脱肛等。

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