1、阴交穴的准确位置：位于下腹部，脐中下1寸，前正中线上；作用：调经固带、利水消肿。

2、阴交穴出自《针灸甲乙经》，别名少关、横户、少目、丹田、小关，属于任脉的穴位，位于下腹部，脐中下1寸，前正中线上。本穴具有调经固带、利水消肿的功效，可以用于治疗腰膝拘挛，肚脐周围疼痛，腹满水肿，小便不利、肠鸣腹胀，崩漏，带下，月经不调，产后恶露不止，小便不利，疝气，肾炎，子宫内膜炎，附件炎，阳痿，遗精，失眠，肠炎，前列腺炎，腰部扭伤，坐骨神经痛等。

3、临床上，阴交穴既可以单独使用，也可以配伍其他穴位，如配石门、委阳，治少腹坚痛；配涌泉，治小肠气撮痛连脐，小便淋沥不尽。

4、请在医生的指导下规范使用阴交穴，孕妇应慎用此穴。

5、1．请问老师，阴交穴的作用是否全面？

6、第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；

7、第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；

8、第4步：该连线的上1/5与下4/5交点处即为本穴。

9、阴交穴属任脉穴，任脉贯穿人体前正中线，本经腧穴主治少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病证和相应的内脏病证，部分腧穴有强壮作用或可治疗神志病。

10、阴交是任脉、冲脉、足少阴肾经的交会穴。因冲任肾三脉俱属阴经，腹亦属阴，至此阴阳之气已相交接矣，故名阴交。其所治症，统此三脉之在腹部为病者，均可取之，但刺勿过深。阴交穴具有温肾益精、调理冲任的作用。第一，可以调节生殖系统疾病，妇科疾病如月经不调、痛经等；男科疾病如阳痿、遗精等。二、可治疗腹部疾病，如脐周疼痛、腹满水肿、小编不利、肠鸣腹胀等；三、可用于治疗失眠等神志病；四、现代研究，此穴常应用于肠炎、前列腺炎的治疗。五、本穴可有效缓解疼痛，当腰部扭伤而无法扭动身体时，可以按压阴交。六、经常刺激本穴还能加速新陈代谢，改善冷虚症、白带过多、月经不调、子宫异常出血、坐骨神经痛等症。

11、阴交穴可以采用针刺手法，但进针的深度不宜过深，一般<1寸。孕妇慎用。但是在临床实际应用中，此穴的操作常用艾灸或按摩的手法代替。因其距离脐中很近，有些手法操作不便，故可考虑用其他穴位代替此穴的应用。比如可选择气海、关元代替阴交穴，可起到同样的作用，且气海、关元还具有培本固元的作用。

12、本内容由河北省中医院针灸科主任医师何立审核

大腿根部有胃经、脾经、肝经等经脉通过，按摩大腿根可以调理这些经脉，通过按摩该部位的穴位，可起到一定的防治疾病、养生保健的作用。

大腿根处的穴位：气冲穴、冲门穴、急脉穴、阴廉穴、足五里穴等。按摩大腿根部的这些穴位具有如下好处。

1.气冲穴：足阳明胃经的穴位，位于腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处；具有疏肝益肾、调经种子的功效，可以用于治疗少腹痛，疝气，腹股沟疼痛，月经不调，不孕，外阴肿痛，阳痿，阴茎中痛。

2.冲门穴：足太阴脾经的穴位，位于腹股沟区，腹股沟斜纹中，髂外动脉搏动处的外侧；具有降逆利湿、理气消痔的功效，可以用于治疗腹痛，痔痛，疝气，小便不利，胎气上冲等。

3.急脉穴：足厥阴肝经的穴位，位于腹股沟区，横平耻骨联合上缘，前正中线旁开2.5寸；具有调肝止痛、理气导疝的功效，可以用于治疗股内侧痛，少腹痛，阴茎痛，疝气，阴挺等。

4.阴廉穴：足厥阴肝经的穴位，位于股前区，气冲穴直下2寸；具有调经种子、舒筋活络的功效，可以用于治疗疝痛，少腹痛，腿股痛，月经不调，赤白带下，妇人不妊，下肢挛急；子宫内膜炎，阴道炎。

5.足五里穴：足厥阴肝经的穴位，位于股前区，气冲直下3寸，动脉搏动处；具有清肝健脾、通调前阴的功效，可以用于治疗小腹胀痛，小便不通，倦怠嗜卧，阴囊湿疹，膀胱炎，子宫内膜炎。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师王桂玲审核