1、关于正骨按摩这个问题，就好比各种热点问题一样，有人认可有的人不认可。

2、就个人而言中医按摩发展几百年流传到现在。医生各地都有但是医术褒贬不乏，走的跟着师傅学了大半辈子，有的报个培训班学个三五个月，效果能一样吗？按摩需要天赋成分不占多少成分！靠的是实践和时间的沉淀。大概意思就是越老越值钱！但不是所说的年龄老而是从事这个行业的时间越是老练越是高超！

3、我遇到过两位神奇的人一个年龄比较大一个中年人，年龄大的是位老太太，九十多了，特别瘦小但是手指轻轻一按能把人按透一样。专门给人家正骨的，特别简单，哪个地方有问题。摸到后一捻转，一扣，一按，好了。另一个是治疗什么肩周炎颈椎病腰间盘的，在集市上，还是我小时候，只记得排队的人特别多。

4、我自己本身就是学这个的。运动康复专业，我非常坚信中医和推拿！只有遇到好的师傅亲身感受过后才会使人信服，

5、哦，对了有关系的可以看看各个领导的私人保健师，基本上都是中医，都会武术气功按摩。好了，说的不够完美但都是大实话！

拔罐是中医理疗的一种方法。有舒筋活血的作用，可以缓解疼痛。具有放松肌肉、活血化瘀、止痛的作用。由于脊柱肌肉和皮下脂肪较少，且不均匀，拔罐不能形成良好的负压，所以不易拔罐。对于您的情况，如果有脊柱疾病，可以采取中医推拿、针灸、炙电等方法进行治疗。

1、你好，人的整条脊柱上有七节颈椎，十二节胸椎，五节腰椎，成年人有一块骶骨。

2、现在我们生活节奏快了，工作区域也通常以办公室为主，很多人的脊柱侧弯都是因为久坐和跷二郎腿造成的。

3、当我们还是小婴儿的时候，我们的脊柱只有一个向后弯的生理曲度，当我们第一次抬头才形成颈曲，当我们第一次坐起来才形成腰曲。

4、所以我们颈曲和腰曲是向前的，胸曲和骶曲自然向后弯的，如果后天因为姿势不良或者其他病变的话就可能出现脊柱侧弯的情况。

5、我们也可以通过自然前屈来测量一下自己的脊柱是否正常。

6、如果严重的话需要去咨询医生，通过专门的方法可以可以改善。

7、如果不是很严重可以通过以下几个动作来活化一下僵硬的身体。

8、吸气抬头一节节延展脊柱，呼气低头拱背眼睛看向肚脐的方向，做3～5组呼吸。

9、在猫式呼吸的基础上加上腿的动作，注意骨盆正位，双手在双肩的正下方。

10、做完之后可以仰卧下来，曲双膝，双手互抱双腿，前后滚动一下，按摩一下脊柱。

11、动作虽然不难，但是坚持把动作做好却不是容易的事情，更需要改正不良的生活习惯，才是对脊柱最好的保养。

12、Namaste…[我是*凡事不计较的老太太*，欢迎点击头像关注我，为您解答瑜伽密码，欢迎在下方评论、点赞或转发~和我一起行动吧~]瑜伽当中没有以下哪一个？A拜日式B拜月式C拜云式D拜星式