1、捏脊的好处：有效调整阴阳、通理经络、调和气血、恢复脏腑功能，可用于治疗小儿感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、疳积等多种病症。

2、捏法作用于背部称为捏脊或捏积，捏脊方便、无创、安全、有效，适用范围广泛，非常适合家庭保健。

3、中医认为，捏脊通过对督脉和膀胱经的捏拿，可达到调整阴阳、通理经络、调和气血、恢复脏腑功能的目的。捏脊常用于儿童一些病症的治疗，如用于治疗小儿感冒、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、疳积等多种病症。除此之外，捏脊还用于成人一些疾病的治疗，如失眠、胃痛、便秘、腹泻等病症。

4、现代医学也认为，脊柱两侧是脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经密集的区域，人体的自主神经节、神经干主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、神经干的刺激，借助神经、体液因素来调整内脏功能，从而达到增强体质、治病保健的目的。

5、本内容由北京中医药大学东方医院推拿科副主任医师国生审核