1、越来越多的人意识到痤疮、色斑等皮肤问题大多由体内毒素引起，但也有很多人认为，这些引起皮肤问题的毒素都堆积在肠道中，只要把便秘问题解决了，大便通畅了，皮肤就会好起来了。排便确实是排毒的一个重要环节，但仅仅排出宿便，解决了便秘，并不意味着排毒就完成了！排便只是排毒的一部分内容，绝非全部。确切地来说，排便是排毒的初级阶段，而排毒是一个系统全面的工程。下面我们就来详细了解下排毒和排泄究竟有着怎样的联系：

2、胃肠道是一个综合系统。当你的饮食结构合理了，进入肠道的食物提供的营养比较均衡，代谢顺畅而有活力，这就从源头上解决了问题；还要注意调整自己的情绪，避免不良情绪对脾胃造成影响；还需要保持适当的运动，因为运动能使人的阳气上升，全身的免疫系统得到加强，还能增加肠胃的蠕动能力。对肠胃的管理其实就是对全身的综合管理，而不是指排泄那么简单。但是管理好肠道，排毒就解决了一大半。

3、人体的循环代谢基本分成两个部分，一个是肺部的循环，供给人体必需的氧气，并将二氧化碳等废物排出体外。另一个循环就是消化系统，包括食物的摄入、消化吸收、排泄。除了空气中所含的毒，其他毒素基本都是从食物消化、吸收和排泄这个循环代谢过程中进入人体的。

4、对于消化系统而言，人吃的食物，一般来说在胃里最多待五六个小时，在肠道里也不会超过十个小时，正常情况下，人每天排便一两次才对。但有的人好几天，甚至一星期才排一次便，这些本该丢弃的废物就会滞留在体内，形成所谓的宿便。这些宿便中含有的蛋白质和脂肪等物质，在这段“非法滞留”期间，会在肠道中腐败并产生有毒物质，再被肠道所吸收，随着血液送到全身各处，对体内的各个脏器产生坏作用，使代谢出现放慢、异常等问题。

5、虽然宿便的害处还没有被熟知，但有研究表明，长期便秘的人，其结肠发生病变的概率远远超过不便秘的人。这就表明宿便具备相当的毒性，留在身体里不仅使肠道环境变得很脏，可能会诱发憩室、息肉，还能造成肠梗阻、痔疮，让心血管患者面临危险，使肠道更容易发炎或产生其它病变。但并不是说只要肠胃健全，通畅排泄，人的排毒问题就能全部解决。调理肠胃，促进排泄，只是进行排毒的第一步。

6、在中医看来，人体吸收的东西有两种，一种是需要保存的精华，一种是需要抛弃的糟粕。人体摄入饮食后，通过脾胃的升清降浊作用，由小肠吸收走精华，而包括毒素在内的糟粕则进入大肠，最后排出体外。在整个循环代谢过程中，排尿、排便都是人排毒的重要方式，出汗、流泪、呼吸、等生理活动也是排毒的重要途径。很多脏腑也参与到解毒和排毒中，像脏腑就能有效处理有毒副作用的物质，是人体最大的解毒器官，大肠是最主要的排毒管道，肾脏的主要作用则是对血液进行过滤，将废物滤入尿液排出体外。排尿，排便只是排出毒素众多方式中的一种，除了排出毒素外，还要进行解毒和调补才能真正达到综合排毒的目的。

7、人体自身就是一个非常精密的排毒系统。我们需要做的是帮助人体维护好这个系统使之正常地运作。我们之所以要强调调理肠胃，是因为它是循环代谢的开始阶段，管理好肠胃了，那么进入人体血液、细胞的毒素就会大大降低，体内的其他脏器都会减少负担。所以我们说排毒不等于排泄，排泄只是排毒的一种，但排泄顺畅了可以降低脏腑，肾脏等一些脏器的“工作”负担，从而使得脏器的各项功能可以长期保持完好，发挥其排毒的重要作用，帮助人体更好地及时排毒。

排毒养颜胶囊具有益气活血，通便排毒的作用。可以用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑等疾病的治疗。吃药期间不要吃生冷、辛辣油腻之物。如果服用药物没有什么效果，那么一般不建议继续服用，可以停药观察。如果严重最好去医院看看。

人体每天的代谢产物和有害物质主要通过大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道四大途径排出，其中，大肠排泄是最容易被人们忽视而又是最为重要的。

我们每天摄入的食物经消化道分解后，大量代谢产物及有害物质存在于粪便中，若不能按时排出，部分可以通过结肠黏膜吸收，经静脉系统进入肝脏，加重肝脏的负担。进入血液中的毒素还可能对人体各个器官和系统造成损害，诱发各种疾病。

因此，清除肠道毒素，保持肠道清洁对维护肠道健康及预防疾病有重要的意义。

清肠的作用具体表现在以下五大方面：

1、排毒养颜皮肤是人体面积最大的排泄器官。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的分泌腺体将血液中的代谢产物和一些有害物质通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外。这些产物在排泄过程中同时损害皮肤，引起一些皮肤疾病像色斑、痤疮等，并能使皮肤脱水、干燥，加速皮肤衰老和皱纹形成。定期清肠可有效地减少有害物质的产生和积聚，毒素通过肠道的排泄增加，而经过皮肤的排泄减少，从而大大减少了毒素对皮肤的刺激，起到很好的美容养颜作用。

2、防治口臭清肠有助于减少大肠内一些有害气体像硫化氢、氨气、沼气等的生成，并促进其经肠道排出，从而减少了这些气体从呼吸道的排出，最终有效地预防和治疗口臭。

3、减轻肥胖肥胖已经成为爱美人士的天敌，很多肥胖外表看起来是营养过剩，但究其根本是自身代谢系统的功能紊乱。很多的肥胖病人都伴有便秘，原因是肠道因毒素和废物的大量堆积、阻塞而蠕动缓慢，从而也增加了消化器官的工作强度。新陈代谢过程变得缓慢，排泄废物能力降低，这都是由于肠道功能障碍导致组织和器官功能的减退。这些症疾都能够通过清肠得以改善，有了健康清洁的肠道，身体的各个器官代谢均衡，那么脂肪也会随之减少。

4、提神醒脑大肠是人体四大排泄器官之一。大肠内的碱性环境有利于细菌的繁殖、生长。细菌对食物残渣通过发酵与腐败作用，产生许多有害物质和毒素。肠内大量有害物质的积聚，促使大肠吸收毒素增加，毒素进入血液中通过肝脏解毒，耗损了肝脏的解毒酶系统。毒素作用于大脑时能使其兴奋性及灵敏性降低，使人易于疲劳，作用于免疫系统则使人抵抗力降低。通过定期清肠，毒素排出增加，积聚减少，从而增强免疫，改善精力。

5、防治便秘、痔疮、大肠癌等肛肠疾病随着人类进食精细度增加而粗纤维减少，以及运动减少，社会压力的增大等，便秘的发病率越来越高。便秘不仅影响大肠本身的生理功能，使黏液分泌减少，而黏液本身对大肠有润滑作用，分泌减少时将加重便秘，造成恶性循环。便秘还可导致毒素过多地吸收而影响身体其它器官的功能。定期清肠除了清除干结的粪便，恢复大肠黏液分泌功能，还能促进大肠蠕动，从而恢复正常排便功能，最终预防和治疗便秘。

痔疮、便血也是两种常见的肛肠疾病，其发病的主因都与便秘有着必然的联系，长期的便秘和宿便堆积使得腹压增高，肛周的静脉压力长时间处于曲张状态，这样就很容易产生痔疮。

而长期的便秘使得大便中的水分被吸收，当排出干结的大便时会轻易刮破肛门嫩皮使得肛门出血，大便中的有害物质又会污染肛门伤口，这样引发了恶性的循环。定期清肠能够及时地清理宿便，并且能够补充身体缺失的水分，是预防痔疮等肛肠疾病的最好办法。此外，食物残渣在大肠内经细菌的发酵腐败作用可以产生一些致癌物质，如吲哚、甲基吲哚等。

由于食物成分不同，通过消化道的时间也不同。如今，人们的生活水平已大大改善，肉食也相对增多，而肉食通过消化道的时间较长。定期清肠能够使肠蠕动增强，同时排出毒素及致癌物质，从而有效地预防大肠癌的发生。