1、木瓜味酸性温，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。本品可入肝、脾经，可用于治疗湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，转筋挛痛，暑湿吐泻，脚气水肿等。

2、木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，含三萜类、有机酸类等物质。药理研究显示，本品具有抗菌作用，对葡萄球菌、肺炎链球菌、结核杆菌及多种肠道菌有不同程度的抑制作用。此外，木瓜还有抗炎、镇痛、保护肝脏、松弛胃肠道平滑肌等药理作用。现临床可用于急性细菌性痢疾、急性肝炎、脚癣、腰椎间盘突出症等。

3、木瓜营养成分丰富，有一定食疗效果。本品含有蛋白分解酵素、有胡萝卜素、维生素C等成分，有助于提高机体免疫力，抗氧化、美容养颜等。

4、本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

木瓜不仅果肉清甜可口，而且富含营养物质。没有生活经验的人到市场上购买木瓜，常常会买到没有成熟的木瓜，味道有点涩。

1、木瓜中含有较多有活性的多糖类物质，近些年的研究当中提示可能具有调节免疫力，保肝、抗菌、抑癌的作用，但这些研究大多是在动物实验中看到的效果。同时，木瓜中的酶类，黄酮类，甾醇类物质也非常丰富，这都能从侧面验证木瓜可能具有独特功效。

2、木瓜又称万寿果、乳瓜，性温、味甘酸，作为水果食用的木瓜是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，未成熟者可作为蔬菜食用；成熟后可当作水果生食。日常摄入木瓜这类水果，能保证维生素、矿物质的摄入，但需注意摄入量以及个人是否对木瓜过敏反应。

3、本内容由北京大学人民医院临床营养科副主任营养医师郭倩颖审核