松花粉对于降血压，降血脂，血糖没有多大的功效，松花粉祛风益气，止血。可用来治头旋眩晕，中虚胃疼，诸疮湿烂还有就是创伤出血。临床上不用于降血压，血脂和血糖。如果想要降血脂等，建议寻求医生建议。

油花花粉好。

油松花粉的蛋白质和游离脂肪含量都明显高于马尾松。酚酸和甾醇含量差异不明显；未经破壁的原花粉的各项指标均高于对应的破壁试样，尤以马尾松总黄酮、马尾松酚酸和油松酚酸的差异较为显著，表明松花粉在破壁处理的同时损失了一部分次生代谢产物。由此可见，油松松花粉的蛋白质和游离脂肪含量较高，马尾松的黄酮含量高于油松。

松花粉里面含有大量的营养和维生素，松花粉可以增强体力和缓解劳累，同时松花粉还起到一个美容养颜的功效，有的人称它为是可以吃的化妆品，松花粉对肠胃也是有好处的，可以驱动肠胃活动，帮助消化的同时还可以增强食欲。有便秘的患者可以改善便秘。