我们果园，田间地头到处都是马齿苋，从春天草木发芽开始直到秋后草木落叶都能吃到新鲜的马齿苋，马齿苋有降三高，降血糖，通便等功效。用面拌后蒸着吃，炒着吃，掉水后用蒜泥凉拌很好吃。总之马齿苋的食用和药用都非常高！

1、因为枸杞并不是被广泛转基因改良的作物之一，现阶段市面上销售的枸杞一般都是自然种植的，没有经过基因改良的处理。

2、此外，国家也有关于转基因食品的严格监管规定，已经上市的转基因食品必须在标签上说明。

3、值得注意的是，如果选择以更加健康和环保的方式来食用枸杞，选择有机种植的枸杞或者自己种植的传统品种的枸杞可以提高健康和味道的质量。