核桃分心木对失眠真的有用。失眠是由于在日常生活中受到心理因素或者是生活压力造成的睡眠障碍，表现为入睡困难，白天发困等情况。如果不太严重，那么可以通过服用药物来进行缓解，但是如果严重，那么就需要及时去医院进行检查了。

核桃分心木能治失眠效果不好。主要功效是在于涩精、缩尿、止血、止带、止泻、止痢，对生殖和泌尿系统以及消化系统疾病有一定的效果。有一定的安神效果，每天少量服用会使人体的神志得到稳定。

分心木是两瓣核桃肉直接的那块木质隔膜，这个虽然不是很起眼，但却是一种对人体有益的中药，它对月经不调、缓解失眠、调理肾功能、白带异常、和补充气血等方面比较有效果，适用于患有失眠症的人群、肾功能较差的人群以及气血不足的女性朋友。具体的用法用量需要咨询医生后再服用。