分心木是核桃中间的那层薄膜，和枸杞一起泡可以通络散结。核桃分心木可以滋补肾脏、固精、活血补血、治疗尿急尿频腰痛、有性功能障碍的男性；老年人在转季节的时候经常有腰痛的苦恼，如果早晚泡一杯核桃分心木喝，有不错的疗效；冬天手脚冰凉，坚持用核桃分心木泡水喝，能很好改善症状，因为核桃分心木有活血补血功效。

核桃分心木能治失眠效果不好。主要功效是在于涩精、缩尿、止血、止带、止泻、止痢，对生殖和泌尿系统以及消化系统疾病有一定的效果。有一定的安神效果，每天少量服用会使人体的神志得到稳定。