答；椰子淮山玉米胡萝卜鸡汤功效〔补气血〕

主料

玉米200g、鸡翅200g、淮山100g、椰子半个、胡萝卜一根

辅料

油适量、盐适量、姜适量

制作步骤

1备齐原料：玉米，淮山，一块姜，鸡翅，椰子，胡萝卜。

2玉米洗净后切成小段，椰子取出椰肉，胡萝卜去皮切块，淮山去皮切块后泡在凉水内，鸡翅焯水后冲洗干净捞出备用。

3砂锅内倒入适量水后倒入焯水的鸡翅。

4倒入切好的玉米块和椰子，胡萝卜块。

5淮山也倒入锅中，浸泡淮山的水是干净的话也可以一起倒入。

6加入几块切好的姜。

7盖上锅盖烧，大火烧开后改小火然后煲1个小时。

8关火后加适量盐调味。

大王椰是一种热带水果，具有多种用途。首先，其果肉可食用，味道浓郁甜美，富含蛋白质、脂肪和纤维等营养物质，对于增加能量和满足人体对维生素和矿物质的需求具有重要作用。

其次，大王椰的汁液可提取椰子水，不仅解渴，还富含电解质，能够补充身体流失的水分和矿物质，是一种天然的运动饮料。

此外，椰壳还可用来制作工艺品、家居用品和燃料，椰花树叶可制作屋顶、编织物和纺织品等。总之，大王椰在食品、饮料、工艺品等方面都有广泛的应用价值。

用途是补充营养，椰子含有丰富的维生素C、维生素B及膳食纤维，性温，煲汤具有温补，补充机体营养的作用，有助于提高机体免疫力。