大家也许对水香菜有些陌生，首先简单介绍一下:

当然不是！属于植物界中的唇形科家族

柔弱平铺草本，长10-40厘米。茎平卧，被柔毛，常于下部节上生不定根，有分枝。叶卵圆形或卵圆状披针形，长1-3.5厘米，宽0.5-2厘米，先端急尖或钝，基部宽楔形。

产江西，湖南，广东，广西，四川及云南；生于河边、路旁、林下、山谷或水中，常见于湿润处，海拔1200-2800米。缅甸也有。模式标本采自缅甸北部。

功效：发汗解表，化湿和中，利水消肿。主治风寒感冒，水肿脚气。

以上我们已经对水香菜有了充分的了解，谈谈水香菜怎么做好吃呢？

水香菜可以清炒、可以熬汤、可以搭配田螺、花蛤……

本人不爱吃素，今天就给大家介绍一个，水香菜煮鱼！荤素搭配，营养美味！

主料：罗非鱼(一条)、水香菜(100克)

辅料：小米辣(适量)、盐(适量)、猪油(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、草果(1个)

1.水香菜择去老茎叶后放水里淘洗干净后备用。

2.罗非鱼处理干净后放案板上切成几块备用。

3.把姜、蒜、小米辣放蒜臼里捣烂。

4.取一砂锅，放入切好的鱼块和捣烂的姜蒜、辣椒。

6.往砂锅中加入适量凉水，加入半匙猪油和适量的盐然后放火上大火煮沸。

7.水沸后放入水香菜即可关火上桌。

1、香薷子在植物分类学中属于唇形科香薷属一年生草本植物。

2、香薷是正式中名，这个名称来源于《名医别录》；别名很多，在黑龙江、吉林、河北、山西叫水芳花、山苏子；在黑龙江还叫青龙刀香薷；在辽宁叫荆芥、小荆芥、拉拉香、小叶苏子；在河北还叫蜜蜂草、水荆芥、臭香麻、真荆芥；在辽宁、甘肃华池、河北叫臭荆芥；在甘肃成县叫荆芥；在浙江叫边枝花；在广西叫酒饼叶、排香草；在福建叫山苏子、香草、蜜蜂草；在四川叫鱼香草、香茹草、德昌香薷；在云南叫蚂蝗痧、野芝麻、野芭子等。

1、香菜根煮水的功效与作用是什么？

2、香菜又称胡荽，香菜根煮水的功效是发汗透疹、醒脾和中、消食下气，作用是促进胃肠蠕动、促进消化、加快血液循环、降低血糖水平、抑菌等。

3、香菜是百姓家常食用的一种提味蔬菜，常用作拌菜作料或者在菜肴中提味。其实胡荽是一味常用的中药，带根全草入药，性温，味辛，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的作用，临床上常用于麻疹初期透出不畅、食物积滞、脱肛等疾病的治疗。香菜根煮水也具有相似的功效和作用，如香菜辛香升散，开胃醒脾，具有促进胃肠蠕动和消化的作用，因此香菜根煮水适合感冒、食欲不振、消化不良者饮用；香菜可促进血液循环，刺激汗液排出；香菜有一定的抑菌作用。

4、本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核