沙棘籽油具有保护肠胃，还有保护肝脏、保护视力以及保护心血管、美白牙齿、防止癌症，具有美容养颜以及健脑益智的效果。而且它是一种从天然植物沙棘的果实中提取出来的珍贵的天然油脂，含有不饱和脂肪酸，还有黄酮、维生素以及微量元素等，营养价值是非常丰富的。同时，对于软化血管，还有保护肝脏、预防癌症也有一定的效果。另外还能够降低高血脂，另外还能够用于制作饼干、糖果等都是可以的。

沙棘，俗称醋柳、酸刺，是一种野生灌木植物。

沙棘是近年来才为人们重视的一种具有较高营养价值的珍贵植物资源。经科研部门检测鉴定:每100克沙棘果汁中，含有维生素C一般为800毫克，最高可达1500毫克，是中华猕猴桃的2一8倍;山楂的20倍，苹果的100倍，葡萄的200倍，梨的400倍，故有维C王的美誉。其中维生素E的含量为豆油的29一30倍。并含大量的维生素B1、维生素B2、叶酸、多种非饱和脂肪酸等。此外还含有种有益的微量元素，蛋白质和20种氨。人体必需而自身不能合成的8种氨基酸齐备，且含可观。

据医疗临床试验，沙棘果实的果汁中所含黄酮，治疗心绞痛的有效率达94%所含5一羟色胺有抗肿瘤的活性;不饱和脂肪酸是各种强力生命活性物质的浓缩物，在现代医学中广泛用途和治疗疾病的效果。国家体委科研所的研究表明，运动员服用沙棘剂后，肺活量平均增加42%，心率平均下降4.36%，抗疲劳能力平均增加4.17%。故沙棘果汁对人体消化系统、泌尿系统、神经系统，特别是心血管系统有着巴好的营养保健作用、具有抗疲劳、抗辐射、增强体力、促进人体和大脑发育及新陈代谢，防止高血压和冠心病，补脾健胃，生津止渴等功效。现代世界医学界确认维生素C具有阻断致癌物亚硝酸氨形成的作用，故沙棘能够防癌。

1、每日早晚各一次，每次1包或者半包；早上空腹，晚上睡前服用。（200-500毫升40度以下温水搅匀，1-2分钟即可溶解）

2、为了增加饱腹感，可加入植物蛋白粉、燕麦片、小麦胚芽、五谷杂粮粉等；

3、酸奶里加入冻干沙棘粉更有利于肠胃；

4、取适量冻干沙棘粉加入少量纯净水和蜂蜜，搅拌均匀后做面膜敷面，按摩20分钟左右洗净。做面膜前，请清洗干净面部。

5、配合内服冻干沙棘粉，同时外用；7-10天左右可以见到明显的效果！