泥鳅煲北芪功效与作用(广东泥鳅北芪汤的做法)

材料:泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、京葱。做法:山药去皮后切片。泥鳅去肠脏后洗净,放入沸水中氽烫,3分钟后捞出沥干。锅内加油烧热,加入蒜头、京葱、姜片煸炒。出香后,再倒入泥鳅翻炒至变色。加入山药和水,大火煮沸10分钟,再改用小火继续煲煮30分钟。待汤浓时,加盐调味即成。羊肉泥鳅汤做法?食材:泥鳅200克,羊肉100克,辅料:枣(...

材料:泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、京葱。

做法:山药去皮后切片。泥鳅去肠脏后洗净,放入沸水中氽烫,3分钟后捞出沥干。锅内加油烧热,加入蒜头、京葱、姜片煸炒。出香后,再倒入泥鳅翻炒至变色。加入山药和水,大火煮沸10分钟,再改用小火继续煲煮30分钟。待汤浓时,加盐调味即成。

羊肉泥鳅汤做法?

食材:泥鳅200克,羊肉100克,

辅料:枣(干)10克,黄芪15克,

调料:姜3克,盐2克

做法

1.红枣泡发,去核;

2.把黄芪和红枣洗净;

3.羊肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净;

4.泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗;

5.去内脏,洗净抹干水分;

6.将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中;

7.在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣;

8.烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。

广东泥鳅北芪汤是一道以泥鳅和北芪为主要食材的传统汤品。下面是一种常见的做法:

食材:

-泥鳅500克

-北芪10克

-薏苡仁20克

-干贝片10克

-姜片5片

-枸杞子适量

-盐适量

步骤:

1.泥鳅洗净,剪去鳍和咽喉,用刀背拍松泥鳅身体,冲洗干净。

2.北芪、薏苡仁、干贝片预先浸泡30分钟至软化,泡发好的干贝片切成薄片备用。

3.锅中加入适量清水,放入姜片,煮沸后放入泡发好的北芪、薏苡仁和泥鳅,煮10分钟。

4.加入干贝片和枸杞子,继续煮5分钟。

5.最后加入适量的盐进行调味,煮沸后即可关火。

这道广东泥鳅北芪汤口感鲜美,营养丰富,常被认为具有养阴清热、滋补健脾的功效。根据个人口味和喜好,您也可以根据需要调整食材用量和烹饪时间。

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