熟黄瓜籽粉和生黄瓜籽粉的区别在于颜色的不同，口感不同，功效不同，和食用方法的不同。

熟黄瓜籽粉比较细腻，呈金黄色的，味干口感香。生黄瓜粉呈白色，黄瓜籽皮子不易粉碎，手感摸起来有点碴碴的感觉，不好消化，但是功效尚佳。

熟黄瓜籽粉、生黄瓜籽粉的区别在于颜色的不同，口感不同，功效不同，和食用方法的不同。

熟黄瓜籽粉比较细腻，呈金黄色的，味干口感香。生黄瓜粉呈白色，黄瓜籽皮子不易粉碎，手感摸起来有点碴碴的感觉

熟的吃补钙。

黄瓜籽粉含有多种营养成分，可以促进人体对钙的吸收，起到补钙壮骨的作用。还可以为大脑补充营养，增强记忆力，缓解疲劳。