1、因为在炎热的夏天，人容易感到疲惫、昏沉，而喝上一杯适量冰镇的水，能够帮助人恢复精神，提醒大脑，达到提神醒脑的效果。

2、此外，冰水中的低温还能够缓解口渴，适当补充水分，也有助于维持身体的正常代谢。

3、如果喜欢果味的可以尝试添加柠檬等水果到冰水中，更加美味可口。

1、日本????本土版CPB水磨精华170ML，又称“磨皮神器”！有些人因为经常外出?熬夜，甚至带妆48小时不洗脸，皮肤都糙的不行，长小白尖的痘痘，皮肤不通畅，摸着拉拉巴巴恶心的不行，所以推荐你们的功课就是：去角质?清洁面膜?湿敷水墨精华。基本两天搞定，小粉刺闭口一个也不出来了！

2、pola顶级黑ba泡沫睡眠免洗面膜，特别保湿缩小毛孔，泡沫像奶油敷脸上几分钟后轻拍即可，作为过夜面膜，对于熬夜来说简直是棒极了，肌肤滋润，抚平细问修复受损肤质

3、雪花秀水润睡眠面膜，王菲梳妆台秘诀之一熬夜神奇，可以做救急面膜，是特别喜欢熬夜的必备款睡一觉可以让你告别暗沉肤色，还排毒补水。

4、毒蛇眼膜！超级好用不仅可以去眼角细纹，还可以把它反过来去法令纹，因为精华绝对足！熬夜加班的克星！还有红的升级版

1、眼罩学生熬夜时，常常需要使用电脑或手机，长时间注视电子屏幕会使眼睛疲劳并且容易失眠。

2、而眼罩可以有效隔离光线，帮助睡眠，保护眼睛，减少眼部疲劳。

3、除了眼罩，学生熬夜时还需要注意护眼，可以间隔时间进行眼部暂停，远离电子设备并进行眼部按摩。

4、同时，也要保持良好的睡眠习惯，不要长期熬夜，及时调整生活节奏，保证身体健康。