管理员 燕窝饭前吃效果好，燕窝最好在空腹或者是刚刚起床的时候。人体全身处于最松懈的状况，燕窝的养分尽能被吸收，或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时分。
燕窝并没有必须空腹吃的道理，空腹吃燕窝是因为可以加速吸收和消化，如果是饭后将燕窝当做甜点来吃的话，其实并不影响什么
燕窝饭前吃效果好，燕窝最好在空腹或者是刚刚起床的时候。人体全身处于最松懈的状况，燕窝的养分尽能被吸收，或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时分。燕窝并没有必须空腹吃的道理，空腹吃燕窝是因为可以加速吸收和消化，如果是饭后将燕窝当做甜点来吃的话，其实并不影响什么...
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