14岁的男孩不建议你喝茶，因为茶当中含有茶多酚，这种物质会抑制14岁的男孩生长发育。导致这个孩子在身高上不再长个儿。

青少年的年龄还比较小，所以在喝茶上一定要适量，青少年正处青春发育旺盛阶段，以喝绿茶为好。

1，绿茶有较强的收敛性刺激性强，适合年轻人的生理特点。绿茶的工艺最大限度的保留了茶叶中的有效成分。具有天然的色香味形。尤其是维生素c和茶多酚含量较高，对于青少年营养补充是不可缺少的。

2，红茶、黑茶、普洱熟茶：茶性中性偏温，是青少年可选的茶类，对于吃肉比较多的青少年是一种比较好的茶类。

3，现代青茶，如铁观音、乌龙茶、台湾岩茶等：茶性偏于中性，少量的饮用是有很好的保健作用。

青少年喝茶需要注意的事项：

1、不空腹喝茶；

2、喝相对比较淡的茶，冲泡成用肉眼可以看到、稍微有一点颜色的淡茶即可；

3、临睡前五个小时内不喝茶；

能喝九岁的孩子属于儿童期，是生长发育的关键时期。这个时候的孩子最佳饮品是白开水或者水果茶。因为白开水或者水果茶可以起到补充水分，代谢身体产生的能量垃圾，其次水果茶还可以起到补充维生素和微量元素的作用，其次可以调节口味，让孩子爱上喝水。