叶酸片主要是可以起到预防胎儿畸形的效果，另外在怀孕早期和备孕期间是需要服用叶酸的，叶酸片一般是需要服用到孕早期结束的，另外在孕早期除了药服用叶酸之外，也要注意养成良好的生活习惯，不要吃生冷刺激性的食物，避免出现严重的意外。

男性可以吃叶酸的，怀孕前三个月之内，男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，期间注意不要吃寒凉、生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白含量的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。

叶酸对男性的精液质量是有一定的帮助的，一般叶酸是精子合成的过程中必须的，所以应该积极加强营养不要劳累，建议如果备孕期间那应该积极安排在女性的排卵期进行性生活会比较好，开始备孕期间不要吃刺激性的食物，同时建议做到优生优育即可。