1、捏耳朵瘦脸这种说法并没有科学依据，因此它不是真的。耳朵和面部的肌肉和脂肪组织是不同的，捏耳朵并不能直接影响面部的形状。

2、虽然捏耳朵不能瘦脸，但是适当的耳部按摩可以促进血液循环，缓解耳部疲劳和压力，有助于放松身心。如果你想瘦脸，可以尝试一些其他方法，如控制饮食、运动、面部按摩等。

3、需要注意的是，任何瘦脸方法都需要坚持长期进行才能看到效果，而且应该选择适合自己的方法，并在医生或专业人士的指导下进行。

1、毛巾热敷：通过热毛巾热敷后，用双手指腹分别按在脸，有助于毒素垃圾排泄，达到瘦脸功效。

2、吸气运动：也可以通过吸气让脸颊部皮肤变得有弹性，锻炼脸颊部肌肉，坚持一段时间可以起到瘦脸效果。

3、找专业人士按摩脸部可以达到瘦脸的效果

1、运动法：通过运动也是能够达到瘦脸效果的。要是你的脸看上去比较大，经过一段时间的剧烈运动，身体里面多余的水分就会变成汗水而被排出来，脸自然看上去会小很多。不过，这需要大家长期坚持才行。

2、饮食法：需要瘦脸的人群在平日里的时候不妨多吃一些具有消肿利湿作用的蔬菜水果，像是冬瓜等等。倘若是由于肌肉硕大而导致脸比较胖，那么像口香糖这种锻炼咀嚼肌的食物就不要吃了，那是由于它们只会让脸看上去越来越胖。

3、沐浴法：大家都知道高温沐浴也是一种有效的瘦身方式，同样也具有瘦脸功效。需要瘦脸的伙伴们不妨每天泡澡，时间控制在半小时以内，水温控制在三十八度左右即可，水到心窝的位置，同时涂抹一些瘦脸霜。

4、面部减肥操：先对脸部进行按摩，以免脸部赘肉变得越来越多。接着用双手在额头跟太阳穴之间来回按压几次。之后用中指、无名指轻轻挤压鼻翼的两边，再从下往上按摩脸颊。然后用拇指、食指从左往右对着下颌线来回摩擦