水草能通过光合作用，吸收二氧化碳并释放氧气。以下是一些公认的24小时释放氧气的水草：

1.水葫芦：水葫芦生长非常快，易于繁殖和养护，能不间断地释放氧气。

2.绿萍：绿萍的生长速度较快，能够在低光条件下生长，是理想的水草。

3.水螅：水螅的生长速度极快，可以在较浅的水域生长，喜欢水流较快的环境。

4.水蕖：水蕖根系发达，可以让它在池塘中稳定生长，是一种非常适合中小型鱼缸使用的水草。

需要注意的是，水草的释放氧气量还受到光线、水温、营养水等多种因素的影响。因此，在选择水草时，要结合水族箱的大小、照明条件和水质情况来进行选择。

虎皮兰

虎皮兰是一款非常优秀的室内栽培绿植，即使养在卧室，也能生长得很好，最关键的是它释放氧气的能力，它能够全天候24小时不停的释放氧气，而在晚上，还能吸收二氧化碳。而且对生长环境的要求也不高，即使是光照条件不太好的北侧卧室，它也能很好地适应生长。

多肉植物的细胞采用“景天科酸代谢途径”，所以与其它的植物有所不同，这一类植物在白天气孔关闭，不发生或者极少发生着气体交换，而在夜晚则不同，它们会进行光合作用和呼吸作用的气体交换，表观上还是释放的氧气远远多于二氧化碳，这一点与其他植物是大大不同的。

一般植物都是白天释放氧气，晚上消耗氧气的。