1、粉条的成分主要是淀粉，通常使用的淀粉有红薯淀粉、马铃薯淀粉、玉米淀粉等。

2、除此之外，还会添加一些增稠剂、调味剂等食品添加剂。

3、所以说，粉条的成分以淀粉为主，但是具体成分还要看具体品牌及生产厂家所添加的成分和食物安全监管情况。

长期吃粉条有以下好处：1.粉条含有大量淀粉质，可以提供丰富的能量，是人体必需的主要营养物质之一。

2.具有很高的饱腹感，能够增加饱腹感，减少进食量，有利于控制体重。

3.粉条中含有的纤维素和植物蛋白质可以促进肠道蠕动和排泄，对消化系统有益。

4.粉条富含维生素和矿物质，如维生素B、钾、镁等，可以提高身体的免疫力和促进新陈代谢。

因此，长期吃粉条可以有益于人体健康。

1、好处：粉条营养价值比较丰富，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等，吃粉条可以增强人体的免疫力。

2、坏处：粉条食用过多容易导致腹胀、便秘，会出现记忆力减退、抑郁烦躁等不良反应。