覆盆子别称覆盆、乌藨子、小托盘等，为蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实，分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地，具有益肾固精缩尿、养肝明目之功效，常用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症，下面我们就一起来看一看覆盆子的功效与作用吧！

覆盆子的药用功效

【功效】益肾、固精、缩尿、养肝、明目，用于遗精、滑精、遗尿、尿频、阳痿早泄、目暗昏花。

1、健脑益智：覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用，所含的抗氧化剂能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

2、美容养颜：覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，在护肤养颜方面也身手不凡，这类物质可以改善皮肤血液循环、增强皮肤毛细血管弹性、促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

3、防治癌症：自由基在体内如暴徒般肆虐，损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而导致癌症的发生。覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，具有清除自由基、防治癌症发生之功用，因此覆盆子对于癌症防治具有重要意义。

4、壮阳兴痿：覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使疲软的阴茎焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

5、抵抗衰老：实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期，降低MAO-B活性，示具有改善学习能力、延缓衰老作用。

1、很多人喜欢喝点药酒以养生，在上好白酒里面泡一些中药，或者用适宜酿酒的植物药酿成果酒，适量饮用，确实有一定保健或治疗作用。覆盆子酒酒具有滋补和美容的作用。

2、鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》里面写道：“如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远。”这里提到的覆盆子，在各地的称谓不一样，有很多的别名，如悬钩子、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子、覆盆莓等等，不知道小伙伴们的家乡，怎么称呼覆盆子呀？

3、覆盆子药食同源，在中药学中属于收涩药一类。《本草图经》中就曾写到覆盆子具有“强肾无燥热之偏，固精无凝涩之害”的功效，而《别录》中也曾记载其具有“益气轻身，令发不白”的神效，所以说覆盆子实在是不可多得的一味好药，也是临床上常用的一味中药。

4、中药覆盆子为蔷薇科落叶灌木植物——掌叶覆盆子的未成熟果实。这种植物多分布于我国华北地区，一般在6-8月之间果实尚青时进行采摘，放入沸水中略微浸过之后晒干保存使用。

5、覆盆子性微温，味甘、酸，归入肝、肾两经，具有补益肝肾、固精缩尿等功效。临床上多用于肾虚不固，遗精、滑精、尿频、遗尿等症。因为此药既能补益肝肾之精，兼具收敛固涩之效，故在治疗梦遗、滑精等方面疗效显著，如《千金方》中就曾记载，以覆盆子配伍沙苑子、山茱萸、芡实等药可用来治疗遗精滑泄。另外在治疗尿频、遗尿等方面，覆盆子常与桑螵蛸、益智仁、金樱子等同用，亦能取得不错的效果。

6、此外，覆盆子还具有温肾助阳、明目的功效，可用于治疗肾虚阳痿及因肝肾不足导致的目暗不明等证。例如常用的中成药五子衍宗丸中就是以覆盆子配伍枸杞子、菟丝子、五味子、车前子等药来治疗肾虚阳痿、精滑不固及肾虚不育等证。而治疗目暗不明，则多配伍熟地黄、枸杞子、女贞子等补益肝肾、明目的药物同用。

7、除此之外，成熟后的覆盆子还可以作为水果来食用，口感酸甜，并且富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值和保健作用，对于提高机体免疫力和增强人体抗氧化能力都有很好的助益。

8、平时生活中我们可以将覆盆子泡水喝，也可泡酒服用，还可以与粳米、蜂蜜等一起煮成稀粥食用，不但口感好，营养又丰富。不过覆盆子虽好，但也并非人人适用，如平素肾虚有火、尿黄短涩之人就不适合服用本品。

9、覆盆子泡白酒：覆盆子干品（药店有售）50克，上好50°以上白酒1000毫升，密封30天。每次10毫升，每日1-2次饮用。

10、覆盆子酿果酒：将鲜覆盆子1000克，用淡盐水洗净控去水分，捣烂，置于玻璃容器内，加盖但不宜拧紧容器的盖子，48小时后加入白糖100克。发酵10天左右，取上清液，即可适量饮用，有类似红酒的味道。

11、以上就是我对此问题进行的回答，希望能对您有所助益，感谢大家的阅读，欢迎大家分享，谢谢！

12、文：济南市中心医院西院区马文君医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师