2.矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，增强免疫力。

3.当然，早上喝水的方式不仅限于矿泉水，白开水、淡盐水等也是不错的选择。

同时，要注意选择正规厂家生产的矿泉水，避免购买假冒伪劣产品。

1、答：早上空腹喝矿泉水不好。因为尤其是存放过久的矿泉水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。

2、饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

1.矿泉水中的矿物质对人体是有益的，如果能在早上喝矿泉水，那么可以为身体补充必要的矿物质。

2.与普通水相比，矿泉水具有更好的口感，可以唤醒人体的味觉感受。

3.但需要注意的是，如果饮用含有糖分、咖啡因等成分的矿泉水，可能会引发健康问题，因此需要选择适宜的矿泉水品牌和类型。