比普通的玉米营养成分要高，很受女性朋友青睐，女性吃了可以抗衰老，糯玉米中含有一种长寿因子；还有不饱和脂肪酸，对冠心病、动脉硬化有预防作用；食欲差的人也可以多吃，糯玉米开胃健脾；还能治疗腹泻，利尿免水肿。其作用很多，被人们广泛食用。

1糯玉米是一种传统的粮食作物，主要食用部分为籽粒2糯玉米具有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质3糯玉米还有助于身体消化，增强体力，调节内分泌离。此外，糯玉米还可以制作出各种美味的食品，如糯米团、蒸糯米饭、糯米糕等。总的来说，糯玉米在食品营养和美味性方面都有很高的价值。

糯米玉米和水果玉米在营养成分方面存在一些差异。

糯米玉米的淀粉含量较高，糖分较少，蛋白质含量也相对较高，因此适合用于需要较高淀粉含量的食品，如糍粑、汤圆等。

水果玉米则含有较高的水分和糖分，口感甜、水分足，蛋白质含量相对较低，因此适合生吃或者作为水果食用，也可以用来煮汤或者炒菜。

总的来说，糯米玉米和水果玉米在营养成分方面存在差异，应根据不同的食用需求选择相应的玉米品种。