红枣，冰糖，枸杞，雪梨煮水喝，有清热解毒，滋阴清热，补铁补血，增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃，平时可以经常的喝一些，脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用，平时的饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，少吃寒凉和过于刺激性的食物。

可以，在熬制冰糖雪梨的时候，可以加入红枣，最好是晒干的大红枣，加入一些晒干后的红枣，可以让红枣冰糖炖雪梨味道更浓郁，口感更好。

用来炖梨的枣一般比较硬，冰糖雪梨加红枣一起炖，可以使枣软化，使汤更加鲜美，甜，在润喉的同时，红枣又可以补血，一举两得。