好处:最好不要天天吃，但是长期吃可以增强胃肠道蠕动、降压、保护心血管等。红薯粉中所含有的膳食纤维可以有效地刺激肠壁，具有通便排毒的功效，还可预防动脉粥样硬化哦。

坏处:天天吃红薯粉会导致人体内的铝元素含量飙升，从而导致各种疾病的发生。且元素摄入过多会损害脑细胞，容易引发记忆力衰退抑郁烦躁，甚至加重老年痴呆的现象。

营养价值比较好

1.碳水化合物：红薯粉条的主要成分是淀粉，是碳水化合物的一种。

2.蛋白质：红薯粉条中含有适量的蛋白质。

3.脂肪：红薯粉条中含有少量脂肪。

4.纤维素：红薯粉条中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动。

5.维生素：红薯粉条中含有丰富的维生素B、维生素C等。

6.矿物质：红薯粉条中含有丰富的钾、铁、钙等矿物质。

总的来说，红薯粉条是一种营养丰富的食品，适量食用有益健康。

红薯粉的吃法多样，常见的会在涮或者在吃麻辣烫时添加，吃起来润滑，味道鲜美，而且富含营养价值。红薯粉是以红薯为原料而制作加工的一种食物，适当吃一些红薯粉丝，可以提高我们身体的免疫力。

红薯粉富含一些类胡萝卜素，而且维生素的含量也不少，当这些物质进入我们身体后，会起到调节作用，对于提升身体免疫力是非常有用的。