维生素素d作用与功效?维生素d是补什么的

以下是维生素ABCDE的功能口诀:A是维生素A,好眼睛,好皮肤;B是维生素B,保心脏,顺口气;C是维生素C,预防坏,健牙齿;D是维生素D,吸收钙,强骨骼;E是维生素E,抗衰老,抗氧化。这个口诀比较简单易记,可以帮助大家快速了解每种维生素的主要功能。需要注意的是,维生素的功能远不止于此,具体功能还与人体的生理状...

以下是维生素ABCDE的功能口诀:

A是维生素A,好眼睛,好皮肤;

B是维生素B,保心脏,顺口气;

C是维生素C,预防坏,健牙齿;

D是维生素D,吸收钙,强骨骼;

E是维生素E,抗衰老,抗氧化。

这个口诀比较简单易记,可以帮助大家快速了解每种维生素的主要功能。需要注意的是,维生素的功能远不止于此,具体功能还与人体的生理状态、营养需求等因素有关。因此,在选择维生素补充剂时,最好根据自己的实际情况和医生或营养师的建议来选择。

维生素d具有抗佝偻病的作用,是一种脂溶性维生素,对健康关系密切的是维生素d2和维生素d3,钙和各种蛋白质结合在一起,发挥它的重要的生理作用,所以维生素d缺乏的时候,成年人容易发生骨软化病,儿童容易发生佝偻病,应用维生素d能有效的预防这些。

补充维生素d是为了预防维生素d缺乏性佝偻病,这是由于维生素d可以有效地促进宝宝身体里钙的吸收。

如果宝宝身体里钙不能有效地被吸收,就会导致宝宝血液中钙的含量降低,从而引起低钙血症。低钙血症就会引起宝宝出现维生素d缺乏性佝偻病。因此在宝宝两周以后就要开始补充维生素d。

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