我买的是蓝色包装正规药房买的，26块钱16袋装的，今天早上起来泡了一包，白天没什么反映到晚上开始拉肚子了几个小时跑了七八趟厕所最后拉出来的都是黄水清场功能是达到了，可是拉死我了……第一次喝可能会拉肚子，你要准备好哦！成分都是中药，有桑叶，百合什么的如果便秘很厉害可以每天喝一包为了减肥就不用经常喝哦！

碧生源的清肠茶主要是针对便秘的。对便秘有效果，但是不能长时间喝。长时间喝容易引起依赖性。如果经常便秘，可以用菊花，决明子荷叶泡水喝，同时适当的运动帮助排泄，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激不好消化的食物。不要饮食太饱。