1、核桃心核是指核桃果实内部的核心部分，它富含植物蛋白、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，对身体健康有很多好处。例如，可以降低血液中的胆固醇、促进肠胃蠕动、增强人体免疫力等。

2、核桃心核还可以用于食品加工和医药制剂等领域。

1、有好，也有坏，好处是：桃核的枕头是属于坚硬的枕头，核桃做枕头可以起到按摩脑部神经血管，按摩小脑以及颈椎的作用。

2、核桃枕头的缺点是：不易保存，使用寿命短，而且相对于茶渣枕、荞麦枕来说造价过高也就决定了它现阶段的应用范围还是不够广。