胡豆角功效与作用

豆角不属于十字花科。豆角(Vignaunguiculata),又叫豇豆、长豆,是豆科(Fabaceae)植物。豆科是一个包含许多重要的农作物和观赏植物的大科,其中包括大豆、花生、豌豆、蚕豆、扁豆等。豆角的果实呈长条状,可以食用,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。在中国和其他亚洲国家,豆角是一种非常受欢迎的蔬菜,广泛应用于各种烹饪方法。土豆。胡萝卜、豆角是...

豆角不属于十字花科。豆角(Vignaunguiculata),又叫豇豆、长豆,是豆科(Fabaceae)植物。豆科是一个包含许多重要的农作物和观赏植物的大科,其中包括大豆、花生、豌豆、蚕豆、扁豆等。豆角的果实呈长条状,可以食用,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素。在中国和其他亚洲国家,豆角是一种非常受欢迎的蔬菜,广泛应用于各种烹饪方法。

土豆。胡萝卜、豆角是可以一起做馅的

主料:糯米750克,大米250克,腊肉250克,腊肠250克,香菇50克,豆角100克,花生100克,香菜10克,葱10克。

1.腊肉、腊肠切小丁,冬菇、虾米洗干净后,用温水泡软,捞起切丁,泡过冬菇虾米的水留着用,豆角切丁,冷锅放进花生,慢火炒,勤翻动。

2.把花生炒至外面的红衣有裂纹就差不多可以盛起了,刚炒好的花生是不脆的,要彻底放凉才会脆。

3.烧热锅,放进切丁的腊肉、腊肠,翻炒1分钟。加入虾米和冬菇丁,继续翻炒2分钟,炒的过程可以洒点泡过冬菇虾米的水。

4.加入豆角粒,炒至豆角变绿,把泡过冬菇虾米的水加入大约100ml,盖上锅盖,小火把材料煮熟,然后转大火把水收干。

5.加入煮好的糯米饭(如果饭是熟的就直接把饭与锅里的配料拌匀就行,但如果象我这样是一锅夹生饭,那就要边炒边洒进泡过冬菇虾米(或开水)。

6.待米饭与配料完全拌匀以后,围着锅边加入2~3汤匙水,然后盖上锅盖,小火焖至水干,然后,把饭翻面,继续加入2~汤匙水,盖上锅盖,小火焖至水干,检查一下,米饭已经熟透,就改大火,把拌匀的糯米饭炒至干身。加入香菜碎和葱花,翻炒均匀即可

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