1、自律神经，是人类神经系统中一种无意识，可控的神经系统。

2、自律神经是指独立的、不受人体自身意志控制的神经。通常分为交感神经和副交感神经系统，两者之间有一个完美的平衡。

植物性神经应该叫做植物神经或者自主神经,是在大脑皮质的调节下通过下丘脑及脑干、脊髓各节段,可支配机体平滑肌及分泌腺,调节内脏生理活动,维持机体内环境平衡并配合全身躯体神经活动的神经,是整个神经系统不可分割的一部分。植物神经系统即自主神经系统,分为中枢和周围两大部分。

1、自律神经年轻化是指通过一系列方法来训练和调节自律神经，使其更健康、更协调地运作。自律神经主要负责调节心脏、呼吸、消化和免疫系统等重要生理功能，因此，自律神经年轻化对于维护人体健康和增强抵御疾病的能力具有重要意义。

2、自律神经年轻化的方法包括深呼吸、冥想、瑜伽、运动等，这些方法可以训练神经系统的自我调节能力，提高身体的平衡性和稳定性，促进身心健康。在日常生活中，保持积极乐观的心态、避免过度压力、合理饮食、规律作息等也是维护自律神经健康的重要措施。

3、需要注意的是，自律神经年轻化并不是一蹴而就的过程，需要长期的坚持和努力。同时，每个人的身体状况和自律神经功能状况都不尽相同，因此应根据个人实际情况选择适合自己的方法来促进自律神经年轻化。