苹果和海带可以一起吃，如苹果海带排骨汤，具体做法如下：

准备材料：排骨：750克、苹果：3~4个、海带：30克、姜片：数片。

1、排骨洗净切块，起锅倒入适量的清水烧开，然后倒入排骨焯一下水，捞出来沥干水分备用。

2、苹果去皮切块，和排骨一起放锅里，加入两块姜片，适量清水，大火烧开转小火煲一小时。

4、出锅前根据个人口味加入适量的盐调味即可。

参考资料来源：

人民健康网-苹果海带排骨汤，健脾开胃

人民健康网-苹果海带排骨汤，健脾开胃

1、苹果除了直接吃，入菜也是不错的选择。

2、蒸苹果:苹果去皮，对半切开，核用勺子挖去。隔水上锅蒸20分钟，直接吃。蒸苹果可以治腹泻，特别是小孩，效果很好。

3、苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。

4、苹果灵芝烫:灵芝片几片，苹果一个，红枣十个，猪骨头，一起煲煮一个半到两个小时。灵芝片甘苦味很重，苹果加入可以淡化苦味，还有一丝丝清甜味。