1、清洁面部：先用温水洗净脸部，确保皮肤清洁。

2、调制面膜：将适量的海茴香面膜粉末倒入容器中，加入适量的温水或其他调配液（如花水、果汁等），搅拌均匀，直到形成糊状。

3、均匀涂抹：用手指或刷子将调制好的面膜均匀涂抹在脸部，避开眼部和嘴部周围。

4、放松静养：敷上面膜后，可以选择躺下或坐下，放松身心，让面膜充分发挥作用。建议保持敷面膜的时间为15-20分钟。

5、清洗面部：面膜时间到后，用温水彻底清洗面部，确保将面膜完全清除。

6、保湿护理：使用化妆水、精华液、乳液或面霜等保湿产品进行后续护理，帮助肌肤锁住水分。

4、将茴香头丝泡在冰水里，挤上半个柠檬汁浸泡10-20分钟

7、橄榄油、柠檬汁（少）、香醋、生抽、盐、蜂蜜、蒜蓉勾兑成调味汁

8、浸泡冰水的茴香头丝、黄甜椒丝、芫荽段放入大碗，加调味汁拌匀

（1）促进消化茴香中有一种独特的芳香物质—茴香油，它可以促进人体唾液以及消化液的分泌，起到开胃醒脾，促进消化的作用，尤其适合食欲不振、消化不佳者食用。（2）行气止痛茴香中的茴香油成分既能刺激胃肠神经及血管，也能缓解胃肠平滑肌收缩，帮助排出胃内积存的气体，可以有助于缓解胃部痉挛，改善胃部疼痛症状。

（3）补充营养茴香中含有丰富的维生素、纤维素等成分，可以帮助补充部分人体所需的营养，对提高人体免疫、维持身体健康有一定的好处。

1、放置于阴凉干燥处，浸泡1-2个月，直至酒变为黄色。

2、将50克冰糖加入瓶中，摇晃均匀。

3、再次放置1-2天，直至冰糖完全溶解。

4、将小茴香酒过滤出来，即可食用。