茴香鲫鱼功效与作用

茴香鱼汤是一道常见的家常菜,以下是其家常做法:1.准备材料:茴香、鲫鱼、姜、葱、料酒、盐、白胡椒粉。2.处理食材:鲫鱼去鳞、去内脏、去黑膜,洗净后在鱼身两面各划几刀。姜切片,葱切段,茴香洗净切碎备用。3.煎鱼:热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。4.炖煮:加入适量料酒和清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。...

茴香鱼汤是一道常见的家常菜,以下是其家常做法:

1.准备材料:茴香、鲫鱼、姜、葱、料酒、盐、白胡椒粉。

2.处理食材:鲫鱼去鳞、去内脏、去黑膜,洗净后在鱼身两面各划几刀。姜切片,葱切段,茴香洗净切碎备用。

3.煎鱼:热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄。

4.炖煮:加入适量料酒和清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟。

5.加入茴香:将切好的茴香碎放入锅中,继续炖煮5分钟。

6.调味:加入适量盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀即可。

需要注意的是,鲫鱼煎至两面金黄时再加入清水炖煮,可以使汤色更加奶白。此外,茴香加入锅中炖煮的时间不宜过长,以免影响口感。

鲫鱼洗净给盐、料酒、姜、码十分钟

码鱼滴时间准备好辅料,根据自己滴口味准备妥当!

热锅里给油,然后把准备滴辅料一一放入锅中炒至香味出来给鱼,最后把茴香切成3-5厘米放在鱼滴表层,至鱼熟关火闷十分钟,起锅就好了

1、是先准备好鱼片和茴香叶,再用姜蒜末和少许盐搅拌均匀腌制鱼片。

2、接着在锅中加入适量油热后,放入腌制好的鱼片煎至两面金黄,取出备用。

3、再将茴香叶用清水淘洗干净后放入锅中快速翻炒,最后将煎好的鱼片倒入锅中,翻炒均匀即可。

4、因为茴香叶是茴香的嫩叶,能够为鱼肉增添清香和味道。

5、选用新鲜的鱼片和茴香叶是制作正宗茴香鱼的关键。

6、茴香鱼是川菜中的一道传统名菜,也是一道美味健康的家常菜品。

7、做法简单易学,家庭厨房也能轻松制作。

8、此外,茴香鱼还有帮助促进消化、增加食欲的功效,是一道非常适合家人共同品尝的美味菜肴。

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