红茶可以补充维生素B，红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。

茶色素是属于一种水溶性的酚性色素，可以根据颜色的深浅，将茶色素包含茶黄素、茶红素以及茶褐素。

在茶叶的发酵过程中，不同的发酵过程，会最终影响茶色素的色泽呈现，从茶叶中提炼出来的茶色素，对于人体来说，其功效与作用之独特，下面也跟大家讲讲，也正因为茶色素的功效了得，所以茶色素才被誉为是“药物中的绿色黄金。”