1、营养成分：菠萝主要含有水分、粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、可溶性糖、有机酸、氨基酸、磷、钾、钠、钙、镁、铁、锰、铜、锌等营养物质。

2、可以看出，食用菠萝可以补充人体维生素C、维生素B、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素的不足，具有增加人体营养物质的作用。

1、菠萝蜜具有益胃生津、滋阴止渴、解酒醒脾、除烦、助消化等功效，还有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用。

2、菠萝蜜是桑科菠萝密属木本植物木菠萝的果实，也是人们喜爱、味道鲜美的水果。中医学认为，菠萝蜜味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止渴、解酒醒脾、除烦、养颜、助消化的功效。

3、菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。对脑血栓及其他血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。菠萝蜜含糖量高，能够迅速补充能量，消除疲劳；所含抗氧化物质，有美容养颜、抗衰老，保护血管的作用；所含的矿物质，对于控制血压、强健骨骼都有帮助。菠萝蜜虽然好吃又有营养，但也不宜多吃，应适量食用。

4、尽管菠萝蜜的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

5、本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核

1、1菠萝富含多种营养成分，非常有益健康。

2、2菠萝含有丰富的维生素C、锰、膳食纤维和酵素等营养成分。其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害；锰则是支持骨骼生长和维持健康的必要元素；膳食纤维有助于促进消化和降低胆固醇；酵素则能够帮助消化蛋白质。