我们在生活中看到的蔬菜种类很多，比如菊花、芹菜、油菜、茴香、芹菜、油菜，这些蔬菜的钠含量都很高。

2、其次，大白菜、香菜、菠菜、大白菜和不同种类的萝卜钠含量也很高。

萝卜+胡萝卜500克、盐15-20克、酱油15克、辣椒粉15克、姜丝25克、白糖5克、花椒+茴香炒熟后打粉2-3克

步骤1、萝卜洗净切细条，用10克盐腌半小时。

步骤3、将剩余盐、酱油、辣椒粉、生姜丝、白糖、花椒茴香粉与萝卜条拌匀，装罐密封。

因为茴香这个菜有一种特殊的香味，一般人都比较喜欢。如果想让饺子馅更有营养可以加胡罗卜，金针菇之类的味道小一点的蔬菜，不能加韮菜，因为韮菜味道也比较大，和茴香掺在一起，那味道肯定不会太好